M 1:1
MENTORIA PERSONALIZADA UNO A UNO
Navega hacia un liderazgo con Propósito y Autenticidad Profesional
Vida ejecutiva:
¿Prosperidad Profesional o Sacrificio Personal?
Imagina encontrarte en medio de un torbellino de trabajo, donde las exigencias constantes de reuniones, llamadas y correos electrónicos te agotan por completo.
En este caos, sientes cómo tu tiempo y energía se desvanecen como las rayitas de tu celular luego de día y medio sin cargarlo.
Has perdido esa vitalidad y alegría de vivir que antes tenías.
Los minutos se escapan y se convierten en horas, días, incluso años, robándote momentos preciosos con tus seres queridos y sobre todo contigo mismo.
Tu carrera te exige, tu jefe te pide resultados, tu hogar y familia claman por tu atención, y en medio de todo eso, te sientes al borde del colapso.
No te pasa solo a ti:
Números que Hablan: La Evidencia Estadística del Bienestar Laboral
Los números no mienten y son alarmantes:
La revista Forbes publicó que México ocupa el primer lugar a nivel mundial en estrés laboral, seguido por China, con 73%, y Estados Unidos, con 59%, según la OMS.
Un estudio del Instituto Panamericano de Alta Dirección de Empresa (IPADE Business School), señaló que el 60% de los ejecutivos mexicanos padecen altos niveles de estrés.
La OIT midió por primera vez el equilibrio entre vida personal y laboral, los resultados: los ejecutivos mexicanos son los que más reprueban las condiciones laborales para cubrir sus necesidades con un 69.1% por arriba de Sudáfrica con 68.2%
Según un estudio de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), al menos el 85% de las organizaciones del país no brindan las condiciones adecuadas para el trabajo, no cuidan a su talento, hay acoso y promueven diferentes trastornos para el estrés.
¿El resultado?
Pérdidas silenciosas
Desbalance vida-trabajo: Hay falta de equilibrio en tu vida, estás triste, estresado y agotado casi todos los días.
Te sientes desmotivado, levantarte en las mañanas es todo un triunfo, y los domingos te da angustia y desgano de solo pensar en volver al ajetreo del trabajo el lunes.
No tienes control de tu tiempo, te cuesta organizar tu día a día. Te encantaría poder leer por las noches, hacer ejercicio o preparar la cena en calma, pero no llevas agenda ni control de tus horarios.
Has dejado pasar momentos memorables con tu familia y también has perdido o te has alejado de amistades que eran importantes para ti y que quisieras retomar.
Te enfrentas a la presión de dar resultados como líder que eres, y al mismo tiempo tienes responsabilidades que cumplir en tu hogar, lo que genera tensiones y desafíos constantes.
Te preocupa tu salud, has tenido alguno de estos síntomas: cambio de peso, dolores lumbares, migrañas, gripes constantes, insomnio o gastritis.
Emocionalmente, te sientes con ansiedad, de mal humor, frustración y tristeza por no poder hacer algo diferente para resolver tu situación de raíz.
Sabes que debes hacer algo, pero temes que tomar esas decisiones te puedan perjudicar en tu trabajo.
Te encantaría poder trabajar de acuerdo con tu propio estilo, que se respete siempre y cuando entregues resultados.
Te sientes como si estuvieras en una rueda de hámster, corriendo sin parar pero sin llegar a ningún lugar.
Eres parte de una generación que se destaca por una profunda dedicación y compromiso con el trabajo, además del deseo de establecer conexiones profundas y de los valores como la autenticidad.
Mi Propia Historia de Transformación
Como abogado en empresas de tecnología durante 20 años, entiendo lo que significa trabajar largas horas, sentir el peso de la responsabilidad y luchar por encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
La presión era constante y a veces me sentía atrapado en un bucle de estrés y agotamiento que parecía no tener fin.
Hasta que un día, algo cambió. Me di cuenta de que no podía seguir así. No solo estaba afectando mi salud y bienestar, sino también mis relaciones y mi calidad de vida. Así que tomé la decisión de cambiar mi vida.
Dejé mi carrera como abogado y emprendí un camino de transformación personal y profesional. Me formé como mentor y me dediqué a ayudar a otros ejecutivos a encontrar el equilibrio y el bienestar que yo mismo había estado buscando.
Fue un camino desafiante, pero increíblemente gratificante.
Hoy, estoy viviendo la vida que siempre quise: Una vida donde el éxito profesional no se logra a expensas de mi bienestar personal.
Y quiero ayudarte a hacer lo mismo.
Una solución a la medida
Por eso he diseñado Balance & Bienestar (B&B), un programa online con un enfoque integral y personalizado con 6 meses de acompañamiento.
Mi objetivo es proporcionarte las herramientas y el apoyo que necesitas para hacer tus propios cambios.
Para ayudarte a tomar el control de tu vida y encontrar un equilibrio que te permita prosperar tanto en tu carrera como en tu vida personal pero de una forma que resuena con tus necesidades personales.
No solo desbloquearemos juntos las ataduras que te mantienen en un ciclo constante de falta de tiempo, estrés y agotamiento.
Sino que también te ayudaré a trazar un camino único y personalizado hacia tu equilibrio perfecto, acorde a tu verdadera esencia y estilo de vida.
Con B&B, no sólo mejoras tu vida personal y laboral, sino que también adquieres herramientas para liderar eficazmente, incrementar tu productividad y disfrutar plenamente de tu tiempo libre.
El Método B&B: Tu Ruta Personalizada hacia el Bienestar
B&B consta de 5 pasos:
01.
Autoconocimiento: Descubre tus superpoderes y abraza tus singularidad
En esta primera parte, nos sumergiremos en tu mundo interior y exploraremos quién eres realmente.
A través de pruebas de personalidad, sabrás cuáles son tus fortalezas, superpoderes únicos para que los utilices con consciencia a tu favor y los perfecciones.
Así como los puntos ciegos que pueden estar limitando el balance en tu vida.
02.
Diagnóstico:
Desenmascara tus Fuentes de Estrés
Es hora de profundizar en las raíces de tu insatisfacción laboral y el estrés que te rodea.
Identificaremos el grado de insatisfacción, las fuentes de estrés en tu trabajo y evaluaremos la compatibilidad de tus valores con la empresa en la que te encuentras.
03.
Puntos Clave: Enfócate en lo que Realmente Importa
En esta etapa, identificaremos los aspectos clave que necesitas transformar para lograr los objetivos del programa.
Juntos, estableceremos un camino claro hacia el equilibrio, tomando en cuenta tus necesidades personales y profesionales.
A través de una sesión de 90 minutos, te ayudaré a comprender qué áreas requieren tu atención prioritaria y te proporcionaré herramientas prácticas para lograrlo.
04.
Elimina Bloqueos: Desata tu verdadero potencial
Es el momento de liberarte de los bloqueos que te impiden aprovechar al máximo tus habilidades y dones innatos.
A través de terapia de descodificación, exploración de creencias limitantes y trabajo en tu autovaloración, eliminaremos los obstáculos que te impiden encontrar el equilibrio deseado.
05.
Plan de Acción: Diseña tu Nueva Vida
En la última etapa de nuestro programa, diseñaremos juntos tu nueva vida equilibrada.
Durante la fase de Planificación, trabajaremos juntos en la creación de un plan de acción personalizado basado en tus metas y necesidades individuales.
El poder transformador de B&B
Tras pasar por B&B:
- 1Recuperarás el control de tu tiempo: Mediante técnicas probadas y personalizadas, te enseñaré a establecer límites claros y saludables entre tu trabajo y tu vida personal, respetando tu propio estilo para que dediques tiempo para ti mismo.
- 2Eliminarás el estrés tanto el real como la sensación que tienes: Trabajaremos juntos para identificar y eliminar las fuentes de estrés en tu vida laboral, permitiéndote vivir con más tranquilidad y libertad.
- 3Crearás un equilibrio auténtico: A través de un enfoque holístico, te ayudaré a crear un equilibrio que se mantenga a largo plazo, para que disfrutes tanto de tu carrera como de tu vida personal.
- 4Prosperarás en tu profesión: Con este nuevo equilibrio, no sólo recuperarás tu tiempo y reducirás el estrés, sino que también podrás centrarte en lo que realmente importa: prosperar en tu carrera, lograr tus objetivos profesionales sin descuidarte a ti ni a tu familia.
- 5Mejorarás tus relaciones: mantendrás relaciones sanas, con límites claros en el trabajo, además de atender tu vida social y familiar.
Balance & Bienestar no es un simple curso en línea.
¿En qué consiste en concreto B&B?
Es una mentoría personalizada, donde estaré yo contigo en cada paso del camino, proporcionándote la orientación y el apoyo que necesitas para lograr un cambio duradero en tu vida.
Imagina tener tiempo de calidad para disfrutar con tu familia y fortalecer tus lazos afectivos.
Visualízate disfrutando de actividades de ocio y cuidando de tu bienestar físico y mental sin culpa.
¿No sería maravilloso manejar las exigencias laborales sin sentirte abrumado o estresado?
Todo esto es posible cuando encuentras el equilibrio adecuado entre tu vida personal y profesional.
No tienes que sacrificar tu éxito profesional para disfrutar de una vida plena y satisfactoria.
B&B: Más que un Método, una Herramienta de Vida
¡Tu Oportunidad de Cambio! Empieza Ahora con B&B
Me interesa, ¿Cómo me apunto?
Primero es necesario tener una sesión 0 de prediagnóstico.
Antes de la sesión, voy a solicitarle alguna información de tu situación actual para tener un panorama general y hacer un análisis.
Durante la sesión, habrá más preguntas, para validar tu nivel de desequilibrio y decidir si nos interesa trabajar juntos.
No permitas que otro día de estrés y desequilibrio te robe momentos preciosos.
¡Reserva tu sesión de diagnóstico ahora y da el primer paso hacia una vida de equilibrio y bienestar!
Copyright 2022 Joao Vallejo - Política de Privacidad